Рекреаційна діяльність як спосіб оздоровлення студентської молоді

Abstract

Рекреаційна діяльність є одним з видів дозвілевих практик, яка допомагає встановити рівновагу між навчанням та відпочинком, спрямована на відновлення життєвої енергії, захисних сил організму та збереження і зміцнення здоров’я. До основних засобів цього напряму можна віднести туристичні походи, екскурсії, різноманітні види рухливих ігор, спортивні заходи, відпочинок на природі та місцях рекреаційного призначення. Такі методи і способи оздоровлення дають змогу відпочити, оздоровитися, поспілкуватися з однолітками, отримати позитивні емоції, які добре позначатимуться на здоров’ї молоді.