Психологія стресу

Abstract

У конспекті лекцій наведено основні поняття та характеристики стресу, теорії стресу в сучасній психології, способи та прийоми подолання стрессу, умови запобігання та психологічна готовність протистояти стресу. Розробка складається з 11 тем та має на меті вивчення інформації про діагностування наростання стресу, запобіганні виникнення професійного стресу та методів зниження впливу стресу. Видання призначене студентам ОС першого (бакалаврського) рівня за спеціальністю 053 Психологія.The lecture notes provide basic concepts and characteristics of stress, theories of stress in modern psychology, methods and techniques for overcoming stress, conditions for prevention, and psychological readiness to withstand stress. The development consists of 11 topics and aims to study information about diagnosing stress buildup, preventing professional stress, and methods for reducing the impact of stress. The publication is intended for students of the first (bachelor's) level of OS in the specialty 053 Psychology.