Positive impact of recreational techniques for the self-healing of the body

Abstract

The aim of this study was to evaluate the effectiveness of Reiki (as well as the effectiveness of Physical Activities) on relatively healthy individuals (not hospital patients), members of a sample of 338 volunteers, and to confirm whether practicing Reiki contributes to psycho-emotional stabilization, having a beneficial impact on mood and emotional wellbeing. For the first time, a positive confirmation of Reiki was carried out in Ukraine. The respondents were divided into two main groups: non-Reikists (individuals who did not practice Reiki) and Reikists (individuals who practiced or taught Reiki). It was found that, in comparison with non-Reikists, the results obtained by Reikists were twice as good, showing higher levels of emotional comfort, less anxiety/dissatisfaction, and more optimism, energy and self-confidence. At that, senior pupils and university students of psychology performed worse. This study confirms that the practice of Reiki is a quickly healing, stimulating, long-term, and cost-effective technique, positively influencing to positive well-being, mood and psychosomatic responses.

Метою цього дослідження було оцінити ефективність Рейкі (а також ефективність фізичних навантажень) на відносно здорових осібах (не пацієнтів лікарні), членів вибірки з 338 добровольців, і підтвердити, чи практика Рейкі сприяє психоемоційній стабілізації, сприятливо впливаючи на настрій і емоційне самопочуття. Вперше в Україні проведено позитивне підтвердження Рейки. Респонденти були розділені на дві основні групи: нерейкісти (особи, які не практикували Рейкі) і Рейкісти (особи, які практикували або навчали Рейкі). Було виявлено, що в порівнянні з нерейкістами результати, отримані рейкістами, були вдвічі кращими, демонструючи вищий рівень емоційного комфорту, менше тривоги/незадоволення та більше оптимізму, енергії та впевненості в собі. Це дослідження підтверджує, що практика Рейкі є швидкозцілюючою, стимулюючою, довгостроковою та економічно ефективною технікою, яка позитивно впливає на самопочуття, настрій і психосоматичні реакції.