Наукові роботи. Факультет психології
Постійне посилання колекціїhttps://ekhnuir.karazin.ua/handle/123456789/710
Статті.
Переглянути
Документ Сон в Антарктиде: от проблем с засыпанием до понимания проблем(2020-04-21) Шило, Александр Владимирович; Луценко, Дмитро Григорович; Луценко, Елена Львовна; Бабийчук, Георгий Афанасьевич; Моисеенко, Евгений ВасильевичС первых экспедиций адаптация их участников к суровым условиям Антарктиды сопровождалась жалобами на нарушения сна. В ходе длительного пребывания на континенте полярники подвергаются воздействию большого количества экстремальных факторов окружающей среды как на станции, так и вне ее пределов, но основными физическими причинами, вызывающими нарушения сна, принято считать особенности освещенности и фотопериода. В последнее время более пристальное внимание уделяется выяснению роли психологической адаптации к условиям Антарктиды с учетом жизни в малой группе и замкнутом пространстве. Существующие методы противодействия нарушениям сна, в первую очередь, включают манипулирование параметрами освещенности, графиком работы и отдыха. Тщательный предварительный отбор участников для создания необходимого психологического климата, учет гендерных и мультикультурных особенностей адаптации также можно рассматривать с позиции превентивных мер. При этом изучению роли «неосновных» факторов (хронотип, личностные черты и особенности персональной адаптации к экстремальным условиям Антарктиды), а также вынужденного контакта с холодом, влияющих на сон, уделяется незначительное внимание.