Механізми розвитку стресостійкості у здобувачів вищої освіти як основа ментального здоров’я

Abstract

Стрес є поширеною проблемою сучасного українського академічного середовища, що негативним чином впливає на ментальне здоров’я здобувачів вищої освіти. Вимоги до отримання вищої освіти в поєднанні з тиском повсякденного життя часто спричиняють значний стрес для студентів, тому розуміння викладачами ЗВО конкретних механізмів розвитку стресостійкості має вирішальне значення у допомозі здобувачам ефективно долати різноманітні чинники виникнення стресу. Актуальність проблеми розроблення механізмів розвитку стресостійкості зумовлена зростаючими вимогами сучасної дійсності до українського студентства, яка характеризуються високим рівнем психічного напруження через військові дії та терористичні атаки. Стаття присвячена дослідженню механізмів розвитку стресостійкості у здобувачів вищої освіти в умовах воєнного стану. Підкреслюється важливість розвитку стресостійкості як невід’ємної складової ментального здоров’я здобувачів вищої освіти. Метою статті є визначення та обґрунтування механізмів, що сприяють розвитку стресостійкості у здобувачів вищої освіти, а також розробка практичних рекомендацій щодо впровадження цих механізмів в освітній процес закладів вищої освіти. У статті аналізується феномен стресостійкості, компоненти та механізми, які впливають на долання стресогенних ситуацій. Сформульоване поняття стресостійкості здобувачів вищої освіти. Досліджуються різні фактори та стратегії, які сприяють здатності студентів ефективно управляти своїм психоемоційним станом та долати стресові фактори, що зустрічаються в Актуальні питання у сучасній науці № 8(26) 2024 837 академічному середовищі та повсякденному житті. Розглядаючи основні підходи до формування стресостійкості у здобувачів вищої освіти, звертається увага на психологічні, соціальні та педагогічні аспекти цього феномена. Заглиблюючись в специфіку механізмів розвитку стресостійкості серед студентів вищих навчальних закладів, підкреслюється важливість розвитку ключових компетентностей та Soft Skills, які відіграють вирішальну роль у навчальній та професійній діяльності, а також у творчій, соціальній та особистій сферах. Аргументована необхідність подальшого виділення педагогічних умов розвитку стресостійкості у здобувачів вищої освіти. Особлива увага приділяється розумінню того, як студенти можуть справлятися зі стресовими ситуаціями без шкоди для свого психічного та фізичного здоров'я. Результати дослідження містять інформацію для педагогічних працівників закладів вищої освіти, які прагнуть виховувати стійких особистостей, здатних розвиватись професійно, інтелектуально та особистісно, в умовах військових дій та терористичних атак.Stress is a widespread problem in the modern Ukrainian academic environment, which negatively affects the mental health of higher education students. The demands of higher education combined with the pressures of everyday life often cause significant stress for students. Understanding by university professors of specific mechanisms for developing stress resistance is crucial in helping students effectively overcome various stress factors. The relevance of the Актуальні питання у сучасній науці № 8(26) 2024 838 problem of developing mechanisms is due to the growing demands of modern reality on Ukrainian students, which is characterized by a high level of mental stress due to military operations and terrorist attacks. The article is devoted to the study of the mechanisms of development of stress resistance of higher education students under war. Emphasized the importance of developing stress resistance as an integral part of students' mental health. The purpose of the article is to identify and substantiate the mechanisms that contribute to the development of stress resistance, as well as to develop practical recommendations for the implementation of these mechanisms in the educational process of higher education institutions. The article analyzes the phenomenon of stress resistance, components and mechanisms that affect the overcoming of stressful situations. Formulated the concept of stress resistance of higher education students. Article investigated various factors and strategies that contribute to the ability of students to effectively manage their psycho-emotional state and overcome stress factors encountered in the academic environment and everyday life. Considering the main approaches to the formation of stress resistance of higher education students, attention is paid to the psychological, social and pedagogical aspects of this phenomenon. The article emphasizes the importance of developing key competencies and soft skills that play a crucial role in educational and professional activities, as well as in creative, social and personal spheres. The article argues for the need to further highlight the pedagogical conditions for the development of stress resistance of higher education students. Particular attention is paid to understanding how students can cope with stressful situations without harming their mental and physical health. The results of the study provide information for teachers of higher education institutions who seek to educate resilient individuals in the context of military operations and terrorist attacks